节假日出游怎么执行“生酮饮食”?外出旅游攻略〖壹〗、远途旅游时生酮成品食物是必备佳品，且数量要充裕。〖贰〗、避开酱料、浓汤汁、糖渍菜品等高碳水来源。点餐前主动询问做法，明确拒绝含糖、淀粉的调味方式。〖叁〗、准备外出时生酮饮食随身清单轻便旅...